Koloběžky pro všechny

Taky jste se v dětství proháněli kolem domu na koloběžce? Oživte nostalgické vzpomínky a projeďte se i teď, tentokrát na koloběžce pro dospělé. Chůze na čerstvém vzduchu nabíjí energií. Mnohem radostnější budete už jen při myšlence, že celou procházku nemusíte trávit chůzí, ale můžete se povozit na koloběžce. Nebo naopak. Když vám terén nedovolí jízdu, seskočíte a koloběžku povedete. Jezdit na ní může opravdu každý.

Fyzička, hubnutí i prevence před bolestmi

Jízda na koloběžce je skvělý způsob, jak ve vyšším věku intenzivně pracovat na zlepšení fyzické kondice. Pravidelná jízda na koloběžce potrénuje vaši výdrž, zlepší dech, vede k posílení svalstva, a navíc má výborné účinky při redukci váhy. Na koloběžce spálíte asi o 30 % tuku více než na kole a zejména ženy ocení její zázračné účinky na formování problematických partií. Proč ve vyšším věku nevypadat stále skvěle a ještě mít z pohybu radost jako za mlada, když je to tak snadné. Fyzioterapeuti dokonce jízdu na koloběžce doporučují jako doplněk k rehabilitaci nebo jako prevenci před bolestmi krční a bederní páteře.

Autor: emu CNC (Eliška Mühldorfová)