ZAKOPÁVÁNÍ

Zakopávání Zakopávání
Zakopávání Zakopávání
Zakopávání Zakopávání

ZAKOPÁVÁNÍ

Opřete se rukama o hole a ve vzpřímeném postoji přitahujte paty k zadním stranám stehen. Střídejte pravou a levou.

Opakujte 10x.

Další cviky

Tento cvik je součástí následujícího videa.