CHŮZE s holemi

Chůze s holemi Chůze s holemi
Chůze s holemi Chůze s holemi
Chůze s holemi Chůze s holemi

CHŮZE s holemi

Správný krok začíná svěšenými pažemi. Vykročte pravou nohou vpřed, zapíchnete levou hůlku těsně u pravé špičky. Pravá paže zůstává vzadu s uvolněným zápěstím i uvolněnými prsty.

Další cviky

Tento cvik je součástí následujícího videa.